先日から続けている体力強化メニューに、ランニングをすることにしました。おっ、本格的。

近くに大きな公園があるので、そこで走ることに。
よく中学校の時、部活の自主トレで走っていた公園です。いやはや、懐かしい。
大体1周1.4kmのコースです。

運動しやすいジャンパーにホッカイロを完備し、愛用のiPodを聴きながらやる気満々。
快調な出だしのスタートでした。

10分後、バテバテ。
息切らしながら足の感覚もなく、結局大半を歩いてしまい、ただの散歩になってしまいましたorz
出だしだけ調子良かった分、惨めな結果です。みっともない・・・（＝＝；

ここまで体力落ちてるなんて、本気で凹みます。
これからは習慣的に走ることも考えてみようかな。